好安森糖尿病治疗仪:患糖尿病的原因,这3个因素很关键!

浏览量:182日期:2023-05-17 23:44:14

现代糖尿病已成为我国一大慢性病,很多人在问,平常我是很注重养生的啊,怎么也会得糖尿病呢?今天我们就来讲讲,人为什么会得糖尿病,得了糖尿病有哪些注意方法?及糖尿病的发病诱因有哪些。

 

人为什么会患糖尿病?

 

1、        节约基因仍存在

中国人都有节约的基因,在以前生活物质缺乏的年代,身体的某些基因会最大限度地吸收营养。随着现代生活水平的提高,吃的越来越好,这个节约基因仍在存在着,营养物质得不到充分消耗,就造成营养过剩。

2、        吃得越来越精细

现在我们的粮食都经过深加工,越吃越精细,这些精米精面差不多都不含纤维,吃到身体内,很快就会被消化代谢掉,让血糖快速升高。

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3、        活动量少

随着我们的活动量越来越少,我们吃进去的食物转化的葡萄糖都不能马上被消耗掉,就会造成胰岛素分泌不足,血糖就会越来越升高。

所以说,我们要养成良好的饮食习惯,主食可以粗细搭配,可以搭配糙米、玉米碎、杂粮等。

再就是可以加强锻炼,增加肌肉。肌肉中有肌糖元,只要肌肉一运动,肌糖元就可以消耗身体中的葡萄糖,血糖也会降下来。可以进行适理的负重练习,促进肌肉生长。

 

 

引起糖尿病的原因有这些:

 

1、        病毒感染

经研究,病毒感染是型糖尿病的主要诱发因素,感染在糖尿病的发病诱因占了很大关系。病毒感染有可能会引发胰岛炎,胰岛炎会导致胰岛素的分泌不足而引起糖尿病。

2、身体肥胖

 

身体过度肥胖也是诱发糖尿病的一个重要的诱因。肥胖会使身体胰岛素受体的数量减少,人体细胞对胰岛素的敏感性降低,进而导致身体的糖不会充分消耗,血糖也会升高。

3、体力活动从事过少

随着机械化的普及,现代人都很少从事体力活动。体力活动可以防止肥胖,增强胰岛素的敏感性,血糖也会充分利用消耗。相反,如果体力活动少的话,胰岛素的敏感性就大大降低,血糖也不会充分消耗,就会患上糖尿病。

4、饮食结构的改变

如果长期吃高热量高脂肪的食物,就会引起体重增加引起肥胖。肥胖就会导导致引发糖尿病。所以说改变饮食结构,保持营养均衡。

 

为了预防患糖尿病,我们可以从哪几方面注意呢:

 

1、平时加强运动

每天至少运动半小时,散步、慢跑、打球都可以,运动可以改善胰岛素的敏感性,可以有效预防糖尿病。

 

2、控制体重

肥胖是诱发2型糖尿病的的危险因素。随着现在生活水平的提高,青少年肥胖的越来越多,糖尿病越来越年轻化。所以说从控制体重开始。

 

只要多运动,控制体重,养成良好的饮食习惯,糖尿病肯定会远离我们。最后,要跟糖尿病人说的是,得了病一定要保持良好的心态,积极配合医生治疗的同时,也可以使用好安森糖尿病治疗仪做辅助治疗,安全无副作用,每天30分钟,科学控糖。