II型糖尿病患者有的胖有的瘦，哪个好呢？

这里先告诉您，一般来说，多数早期2型患者是体重超标或者肥胖的。消瘦的糖尿病患者见于1：胰岛功能比较差，血糖特别高，一般高于12-13mmol/L。2.或者本身原来就是吸收功能比较差的人，就会消瘦。

 另外还需区别一个情况，是不是消瘦要看体重指数，即BMI，有的人得了糖尿病后感觉自己消瘦，算算BMI合理范围内，这不算消瘦。

糖尿病越来越瘦怎么办？

1、控制好血糖，血糖特别高糖从尿从流出，就会消瘦。

2、治疗基础疾病，比如胃病，甲亢，吸收不良。

3、补充营养，特别是蛋白质食物，包括鸡蛋，肉类，鱼虾，牛奶。

4、适当的体育运动，不能说消瘦就不运动了，特别是增加肌肉的运动。

肥胖糖友怎么办？

肥胖的危害相信您已经知道，对于血糖来说就是增加胰岛素抵抗，比如说，用更大剂量的胰岛素而控制不好血糖。

1、必须少吃的主食，油炸主食，比如油条，油饼，煎饼果子里的薄脆，炸素丸子，炸薯片等等。除了让餐后血糖升高，就是长体重。

2、少吃外卖和喝酒，外卖食品多数是高油的，你很难控制摄入量，也很难要求对方少放油，少吃为好。喝酒对很多糖友来说会造成低血糖，但其长期累积作用会引起肥胖特别是腹部肥胖。因为酒精热量很高，比大米饭还高。

3、特别多吃的食物，蔬菜和水果增加饱腹感，另外其中的多酚类物质对于控制体重有好处。除了水果的果糖对血糖影响大，不能在餐前后吃，蔬菜可以不限制量，特别是绿叶菜，满足大家光吃不胖的追求。

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