【好安森糖尿病治疗仪】这三类食物更适合糖尿病患者夏季吃,看看你安排上了吗?

浏览量:190日期:2023-05-18 00:47:41

进入夏季,糖尿病患者多吃这三类食物,对身体健康有好处。

 

1.富含维生素C的食物


维生素C是人体必需的营养素,是众所周知的抗氧化剂,可保护细胞免受氧化应激的伤害。2型糖尿病患者的氧化应激状态对并发症的发生发展起重要作用。


在夏季,很多蔬菜可以生吃或凉拌,大大保留了维生素C的含量。因此,推荐糖尿病患者夏季多吃富含维生素C的蔬菜,如新鲜的青红辣椒、圆白菜、大白菜、芦笋、菜花 ,可以生吃的西红柿、黄瓜、心里美萝卜等。


2.苦味蔬菜


进入夏季,人们多心火过旺而肾气不足,而苦味可以降泻心火,因此糖尿病患者朋友夏季应多吃一些苦味蔬菜。此外,苦味蔬菜还有促进食欲、清心健脑、杀伤癌细胞的作用。


常见苦味食物,如苦瓜、苦菊、莴笋、芥蓝、盖菜、莲子等。

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3.汤汤水水


夏天出汗多,即使待在空调房中体内的水分也会因大量蒸发而流失,因此应尽量多喝水。


推荐每天饮用 1500-2000毫升水,可选白开水、淡茶、矿泉水、运动饮料等。


随着出汗的增加,不仅会造成水分的丢失,也会引起盐的大量流失,在补充水分的同时,还要多选择一些汤菜,如冬瓜汤、西红柿鸡蛋汤、虾皮紫菜汤,从而达到补水、补盐的目的。


关于好安森糖尿病治疗仪


好安森(Howansem)是全球家用医疗科技创新品牌,聚焦慢性病防治领域。2021年,“好安森糖尿病治疗仪”(7探头、9探头)全球首发上市,已获国家二类医疗器械注册证用于2型糖尿病及并发症的辅助治疗是一款快速控糖利器无创无痛每天30分钟快速降糖。